Os alunos do 3º ano do Ensino Médio estão prestes a enfrentar mais um grande desafio: as provas da segunda fase dos vestibulares. A tensão do momento é natural, mas é fundamental manter a calma e colocar em prática tudo aquilo que está sendo estudado há muito tempo. Para ajudar nesta tarefa, o coordenador do 3º ano do Ensino Médio do Cermac preparou algumas dicas. Veja.
Antes de mais nada, é importante lembrar que você já venceu o primeiro desafio: a primeira fase. Parabéns!
Enfrentar a maratona de resolução de exercícios não deve ser problema para quem já está se preparando há muito tempo. Neste momento tão importante, a maioria dos alunos fica um pouco preocupada e estressada. Tudo isso acaba interferindo, negativamente, no resultado da prova.
Veja algumas dicas que ajudam muito a se organizar para fazer uma boa prova.
Véspera da prova
• Alivie a tensão fazendo algo de que gosta e o deixa relaxado. Assista a um filme, escute música, faça uma caminhada etc.
• Busque o autocontrole para evitar a ansiedade da véspera e o famoso branco.
• Coma alimentos suaves e leves tais como frutas, sucos e vitaminas. Evite comidas gordurosas, que são de difícil digestão e que causam desconforto gástrico.
• Durma cedo para acordar bem disposto no dia seguinte.
Dia da prova
• Ao acordar, procure não se preocupar com algum assunto que você não domina, pois não vai resolver estudar em cima da hora.
• Ingira alimentos leves como frutas, sucos e vitaminas. Evite alimentos gordurosos que causam sensação de “peso” no estômago.
• Confira novamente o endereço do local de prova, documentos necessários e o comprovante de pagamento de inscrição.
• Saia de casa cedo e procure chegar uma hora antes do início da prova. Assim, você estará preparado para possíveis imprevistos no meio do caminho.
• Quando chegar no local da prova, procure logo a sua sala e, após ocupar seu lugar, faça um breve exercício de respiração. Inspire lentamente pelo nariz, segure por três segundos e expire lentamente pela boca. Isso vai ajudar a diminuir a tensão e melhorar o foco.
No momento da prova
• Fique atento à duração da prova.
• Leia com muita atenção as questões para entender claramente o que está sendo pedido. Muitas respostas se encontram no próprio gráfico, na tabela ou na figura.
• Não perca muito tempo para resolver uma questão. Responda primeiro as mais fáceis. Utilize o esquema “pega-varetas”.
• Não deixe para o final o preenchimento do gabarito. Faça-o quando estiver faltando, no mínimo, dez minutos para o término do exame.
• Hidrate-se durante a prova.
A aprendizagem é um processo constante e cada estudante alcança seus objetivos em momento diferente. Lembre-se de que todo esforço é recompensado no final. Boa sorte! A Equipe Cermac está torcendo por você!
Jemusu Takano
Coordenador do 3º ano do Ensino Médio do Cermac
