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Saúde Mental nas Escolas – Entenda Como Promover o Bem-Estar aos Estudantes

No Brasil, a depressão atinge 11,5 milhões de pessoas, enquanto distúrbios relacionados à ansiedade afetam mais de 18,6 milhões de brasileiros. Em um país que lidera este ranking, é necessário olhar também para a saúde mental nas escolas, pois é nesse período que crianças e adolescentes estão sendo moldados segundo o que aprendem e vivem.

 

Sinais do comprometimento da saúde mental

Sinais do comprometimento da saúde mental

É importante tratar desse assunto com seriedade, alguns sinais que mostram que a saúde mental necessita de atenção, são:

  • Ansiedade;
  • Medo;
  • Fobia social;
  • Mudanças de humor;
  • Insônia;
  • Isolamento;
  • Desmotivação;
  • Dificuldade de concentração;
  • Sono em excesso;
  • Perda de apetite.

Muitas crianças e adolescentes evitam conversar com seus pais ou responsáveis por receio de julgamento ou críticas, então é importante que as famílias e as escolas facilitem a interatividade entre ambos, para que se possa entender o problema e combate-lo de forma efetiva.

 

Combate ao bullying

Combate ao bullying

 

O bullying tem sido um dos maiores desafios nas escolas, principalmente neste momento onde casos de ansiedade e depressão tem aumentado entre os jovens. Trata-se de uma forma de agressão psicológica ou física, envolvendo ameaças, violência ou exclusão de uma pessoa do meio social.

Essa prática tem crescido de forma constante nas escolas, por isso, torna-se imprescindível esse tema ser abordado na sala de aula, em forma de conscientização e também para demonstrar apoio ao aluno que não se sente confortável em conversar sobre o assunto.

O Colégio Cermac em parceria com os professores, promoveram conversas e atividades para os alunos compreenderem a importância de combater o bullying, visando preservar o bem-estar no ambiente de ensino, podendo também fazer com que as futuras gerações prezem pela empatia e saúde mental.

 

Saúde mental nas escolas – Os Impactos positivos no desempenho acadêmico

Saúde mental nas escolas - Os Impactos positivos no desempenho acadêmico

Muitos estudantes tendem a ter o sentimento de fracasso ao se comparar ao colega de classe, e isso causa o declínio do desempenho acadêmico, afetando a motivação de aprender e causando dificuldade de concentração.

Dessa forma, o socioemocional deve ser trabalhado nas escolas. Ele tem como objetivo possibilitar o desenvolvimento de habilidades que auxiliam crianças e jovens a gerenciar seus comportamentos e emoções, criando relacionamentos saudáveis. Isso faz com que os estudantes aprendam a traçar objetivos positivos, agir de forma empática e ética, proporcionando efeitos benéficos, como por exemplo:

  • Desenvolvimento de empatia;
  • Comunicação saudável;
  • Respeito pelo próximo;
  • Gerenciamento das emoções e comportamentos;
  • Melhora no desenvolvimento acadêmico e pessoal;
  • Entusiasmo para aprender;
  • Bem-estar.

 

Como os professores podem ajudar os alunos?

Como os professores podem ajudar os alunos?

Os jovens passam boa parte do dia nas escolas, isso faz com que seu convívio com outras pessoas seja frequente. Com o professor coordenando toda a situação em sala de aula, existem algumas formas de identificar e cuidar dos alunos que precisam de auxílio. As medidas as serem tomadas são:

  • Integrar a educação sobre saúde mental na grade escolar, podendo ser uma grande ajuda para os alunos entenderem suas próprias emoções;
  • Faça da escola um ambiente seguro, onde se sintam apoiados e incluídos;
  • Monitore o bem-estar e harmonia da sala de aula, tendo a disponibilidade de intervir em situações difíceis;
  • Uma maneira de ensinar de forma divertida sobre esse assunto para as crianças dentro da escola, é investir em atividades lúdicas.

Por meio de brincadeiras, é possível estimular a interação social e encontrar formas de falar sobre saúde mental, como danças, músicas e teatro. São opções ótimas para ensinar valores como respeito ao próximo e empatia.

 

A importância do apoio dos pais aos seus filhos

A importância do apoio dos pais aos seus filhos

É comum ter a fase que as crianças demonstram seus sentimentos através de desenhos, comportamentos e hábitos, e isso pode facilitar o entendimento da situação atual, porém, ao decorrer dos anos, na fase da adolescência, começa o distanciamento da relação entre pais e filhos, dificultando o diálogo entre ambos, resultando em comunicações conflituosas.

O primeiro passo para os pais se integrarem mais sobre a saúde mental dos seus filhos, é a aproximação afetiva, sendo por meio de brincadeiras com as crianças, conversas e orientações frequentes com os adolescentes. Além disso, a adolescência é marcada por alterações hormonais, tornando mais comuns o isolamento e irritação. A atenção dos pais será ainda mais importante nesse período.

 

A importância de promover a saúde mental nas escolas para o bem-estar dos estudantes

A importância de promover a saúde mental nas escolas para o bem-estar dos estudantes

A escola é o local onde transmite e desenvolve nos alunos conhecimentos, mas além do cognitivo, também deve-se abordar questões socioemocionais.

É importante que as escolas estejam atentas aos sinais de mudanças de comportamentos emitidos pelos estudantes, para que assim possam ser traçadas estratégias efetivas entre escola e família para a resolução do problema em questão.

Algumas possibilidades de auxílio a essa situação, é promover palestras, aulas, atividades abordando a saúde mental e conversas para a interação da família na situação escolar, analisando o desempenho comunicativo e comportamental dos jovens. Em casos muito avançados, a escola deve ter a atitude de encaminhar a um profissional especializado como psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação e tratamento efetivo.

 

Psicologia escolar

Psicologia escolar

O psicólogo escolar trabalha em conjunto com os professores, diretores e coordenadores, oferecendo contribuições do desenvolvimento e aprendizagem, para melhorias nos processos de ensino.

Adicionar um programa de acompanhamento psicológico na escola pode ajudar a trabalhar estados de ansiedade e depressão, e várias outras questões que afetam a saúde mental dos alunos.

Fazendo um acompanhamento diário, é possível trabalhar de forma integrada com outras estratégias educacionais para resolver as situações que afetem negativamente o desempenho acadêmico.

Existem várias possibilidades de melhorias que o psicólogo pode proporcionar a escola, como:

  • Monitoramento no desempenho escolar dos alunos;
  • Avaliação das necessidades emocionais;
  • Mediação de conflitos;
  • Reforçar o engajamento entre as famílias e a escola;
  • Diálogo com as famílias sobre a saúde mental dos seus filhos.

Conclusão

Conforme a mudança no comportamento das crianças e adolescentes, deve-se incluir a atenção a saúde mental que cada vez mais se faz necessário principalmente nos meios familiares e escolares, onde o jovem está no processo de crescimento e mudanças das emoções.

No Colégio Cermac, valorizamos e abordamos diversos temas relacionados a este assunto, que proponham a conscientização e inclusão dos alunos a esse tema. O desenvolvimento cognitivo é importante, mas se torna ainda mais efetivo quando a mente está saudável. Continuamos nessa jornada de crescimento do bem-estar e excelência no ensino com foco no desenvolvimento dos nossos estudantes.

 

Saiba mais sobre saúde mental nas escolas neste vídeo: Clique aqui

 

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